เมื่ออากาศเย็นลงมันเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดใจที่จะสะดวกสบายด้วยชามของบางสิ่งบางอย่าง Ooey, Gooey และความสะดวกสบายเป็นพิเศษ แม็คและชีสเก่าแก่และชีสพายหม้อไก่ขุยสตูว์เนื้อวัวแสนอร่อยลูกชิ้นลูกชิ้นที่ชื่นชอบของครอบครัวคุณเค้กช็อคโกแลตที่เสื่อมโทรม-อืมใช่ได้โปรด! และด้วยการบิดสดสองสามครั้งคุณสามารถตอบสนองความอยากที่ตกต่ำเหล่านั้นโดยไม่ทำให้เป้าหมายการกินเพื่อสุขภาพของคุณ รับแรงบันดาลใจจากสูตรอาหารสูตรที่ฉ่ำนี้ซึ่งมีบล็อกเกอร์ที่ให้บริการความสะดวกสบายครั้งใหญ่
ภาพถ่ายของสมุดบันทึกกระเทียม
ซุปพายไก่ง่ายๆ
ค้นหาสูตรอาหารเต็มรูปแบบในไดอารี่กระเทียม
ภาพถ่ายจาก Fit Foodie Finds
หม้อตุ๋นไก่ Enchilada ที่มีสุขภาพดีกับข้าวกล้อง
ค้นหาสูตรอาหารเต็มรูปแบบสำหรับ Fit Foodie Finds
ภาพถ่ายได้รับความอนุเคราะห์จากการช่วยเหลืออย่างเต็มที่
พายของมังสวิรัติหวาน & Lentil Shepherd
ค้นหาสูตรเต็มในการช่วยเหลือเต็มรูปแบบ
ภาพถ่ายจาก Andie Mitchell
พาร์เมซานมะมาวอบเพื่อสุขภาพ
ค้นหาสูตรเต็มรูปแบบบน Andie Mitchell
ภาพถ่ายจาก Skinnytaste
Zoodles & Meatballs (บวบบวบ)
ค้นหาสูตรเต็มรูปแบบใน Skinnytaste
ภาพถ่ายจาก Fit Foodie Finds
มันเทศและผักโขมลาซานญ่า
ค้นหาสูตรอาหารเต็มรูปแบบสำหรับ Fit Foodie Finds
ภาพถ่ายได้รับความอนุเคราะห์จาก Damn Delicious
แม็คและชีสกะหล่ำดอกผอม
ค้นหาสูตรอาหารเต็มรูปแบบใน Damn Delicious
หมายเหตุบรรณาธิการ: อาหารจานนี้ไม่ได้“ ผอม” แต่มันเป็นเวอร์ชันที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าสูตร Mac และชีสเฉลี่ยของคุณ สลับถ้วยชีส Gruyere เป็นมอสซาเรลล่าสกายสกายและคุณจะลดไขมันลงไปอีก
ภาพถ่ายได้รับความอนุเคราะห์จาก Bits & Bits เพื่อสุขภาพ
ซุปมะเขือเทศมังสวิรัติ
ค้นหาสูตรอาหารเต็มรูปแบบเกี่ยวกับการตักและบิตที่ดีต่อสุขภาพ
ภาพถ่ายได้รับความอนุเคราะห์จากถั่วสองลูกและฝักของพวกเขา
มันเทศและผักคะน้าย่างชีส
ค้นหาสูตรเต็มรูปแบบของถั่วสองและพ็อดของพวกเขา
หมายเหตุบรรณาธิการ: การโหลดแซนวิชของคุณด้วยผักเป็นความคิดที่ยอดเยี่ยม แต่ไปได้ง่าย ๆ บนชีสและข้ามเนย: แทนที่จะเป็นฮาวาร์ติให้ใช้มอสซาเรลล่าสกิม 1 ออนซ์ (30 กรัม) ต่อแซนวิช สเปรย์เพื่อให้ไขมันอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพดี
ภาพถ่ายจากสูตรนักวิ่ง
บัตเตอร์สีน้ำตาลและโรสแมทบดมันฝรั่งหวาน
ค้นหาสูตรอาหารเต็มรูปแบบในสูตรนักวิ่ง
ภาพถ่ายได้รับความอนุเคราะห์จาก Erin ที่ชุบอย่างดี
แอปเปิ้ลมังสวิรัติกรอบ
ค้นหาสูตรเต็มรูปแบบที่ชุบอย่างดีโดย Erin
ภาพถ่ายจากไม้พายชั่วร้าย
พุดดิ้งช็อคโกแลต Paleo
ค้นหาสูตรเต็มรูปแบบบนไม้พายชั่วร้าย
หิวมาก? รับแรงบันดาลใจจาก Roundups และสูตรอาหารแสนอร่อยเหล่านี้
สูตรเพื่อสุขภาพ: ไก่หม้อหุงช้ากับอาร์ติโช้คและมะกอก
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ: บราวนี่บวบ
10 สูตรหม้อหุงช้าเพื่อสุขภาพ
แผนการหม้อหุงช้าสำหรับคืนวันหยุดงานที่วุ่นวาย
ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้มีไว้เพื่อทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือการรักษา คุณไม่ควรใช้ข้อมูลนี้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาปัญหาสุขภาพหรือเงื่อนไข ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารเปลี่ยนนิสัยการนอนหลับทานอาหารเสริมหรือเริ่มต้นออกกำลังกายใหม่
Becky Duffett
Becky Duffett เป็นบรรณาธิการโภชนาการที่มีส่วนร่วมสำหรับ Fitbit และนักเขียนไลฟ์สไตล์ที่มีความหลงใหลในการรับประทานอาหารที่ดี อดีตบรรณาธิการตำราอาหาร Williams-Sonoma และจบการศึกษาจากโรงเรียนสอนทำอาหารซานฟรานซิสโกเธอได้รับการแก้ไขตำราอาหารหลายสิบเล่มและสูตรอาหารนับไม่ถ้วน การใช้ชีวิตในเมืองทำให้เธอกลายเป็นคนติดยาเสพติด – แต่เธอยังคงขี่ม้าอยู่ เธออาศัยอยู่ในย่านที่น่ารักที่สุดในซานฟรานซิสโกใช้เวลาช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ตลาดเกษตรกรพยายามอ่านที่ร้านเบเกอรี่และย่างอาหารเย็นขนาดใหญ่สำหรับเพื่อน ๆ