เฮ้จากฟลอริดา! ฉันรู้ว่าฉันจะไม่มีเวลา/ของเหลวในร่างกายของฉันวิ่ง 20 ไมล์ใน ‘One Go’ ดังนั้นฉันจึงวางแผนที่จะกลับไปย้อนกลับไปในระยะยาวในขณะที่ฉันอยู่ที่นี่ (ใช้เวลานานสองวันติดต่อกัน แต่ไม่นานเท่ากับ LR มาตรฐานสำหรับระยะทาง) วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม...