ในขณะที่ฉันไม่พร้อมที่จะใส่ป้าย“ รับประกันความพึงพอใจ” ในการวิ่งกินซ้ำ – ฉันมีความพึงพอใจที่เกี่ยวข้องอย่างสมบูรณ์ในการเปิดเผยวันนี้
ฉันค้นพบตัวเองของว่างหลังอาหารเช้าและอาหารกลางวันวันนี้และเข้าใจว่ามันเกี่ยวข้องกับความตึงเครียด แต่ฉันก็ตระหนักว่าอาหารของฉันไม่ได้เป็นสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ – พวกเขาเป็นสิ่งที่ฉันเชื่อว่าฉันควรจะมี
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 8 นาที 1 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
01:45
สด
00:00
08:21
08:01
ฉันมีโอกาสน้อยที่จะกินแบบสุ่มหากฉันพอใจกับตัวเลือกอาหารของฉัน (การกินที่ดีที่สุด) เมื่อมองย้อนกลับไปที่รูปอาหารเก่าของฉันจากปีที่แล้วฉันเห็นของว่างสุ่มมากมายรวมถึงการกินมากเกินไปด้วยเหตุผลนี้
ในขณะที่ฉันยังคงพยายามลดน้ำหนักฉันจะลองและสมดุลการกินสิ่งที่ฉันต้องการในขณะที่อยู่ในใจอยู่กับคะแนน WW เป็นเวลาสองสามสัปดาห์และดูว่ามันทำงานอย่างไรสำหรับฉัน
อาหารกลางวัน: ฉันเป็นหมีหิวรอบเวลาอาหารกลางวันดังนั้นฉันจึงเข้าใจว่าโปรตีนเป็นความคิดที่ดี ฉันตะกายไข่ด้วยผัก ฉันบริโภคแตงกวาที่ดีที่สุดในตอนนี้และมีกองในขณะทำอาหารกับครีม เป็นหนึ่งในสิ่งที่ฉันจำไม่ได้ว่าฉันรัก?
ลูกแพร์เพราะนั่นเป็นรูปทรงของฉัน:
หลังเลิกงานฉันได้รับใบหน้าและจบลงด้วยการไปบ้านสายมาก ฉันทำสลัดขนาดใหญ่ที่มีถั่วชิกพีจำนวนมาก ดูเหมือนว่านี่จะเป็นเช่นนี้…ยกเว้นไม่ว่าจะเป็นอะไรเพราะนี่เป็นภาพเก่าที่ฉันค้นพบในวันนี้
จากนั้นฉันกินของหวาน …
อย่างไรก็ตามยังไม่มีเนยอัลมอนด์ที่ TJ! พวกเขาระบุว่ามันจะอยู่ในวันพรุ่งนี้ เมื่อฉันเริ่มร้องไห้ฉันต้องบอกคนงานว่ามันเป็นตั้งแต่ฉันตบเท้าของฉันบนจอแสดงผลกล้วย ฉันไม่เชื่อว่าเขาซื้อมันเหรอ?
ฉันเพิ่งค้นพบภาพการวิ่งที่ยอดเยี่ยมนี้ – 4 ไมล์ใน 35 นาที! ฉันต้องการกลับไปที่นั่น !!! นี่คือแรงจูงใจ – ฉันจะทำให้หน้าจอใหม่นี้ประหยัด
หวังว่าทุกคนจะบ้าน้อยกว่าฉัน
และถ้าคุณชนะการประกวด Magic Bullet To-Go โปรดกลับมาหาฉันโดยเร็ว!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน