ฉันจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่ฉันขี้เกียจวันอาทิตย์ ดูเหมือนว่าฉันมักจะมีรายการที่ควรทำในสิ่งที่ควรจะเป็นวันพักผ่อน
อย่างน้อยฉันก็พักผ่อนจากการวิ่งในวันอาทิตย์ วันนี้เบ็นกับฉันเดินเล่นเพื่อเริ่มต้นวัน ก่อนที่เราจะจากไปฉันมีซีเรียลสองสามตัวที่จะส่งเสียงฉันไป ฉันชอบที่มีเส้นทางที่ใกล้ชิดโดยสถานที่ของเรา ฉันหลงรักเส้นทางในโคลัมเบีย, MD ….
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
สะพาน glute
Donkey Kicks – ด้านอื่น
Clamshells – ด้านอื่น
รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 49 วินาที
ถัดไป
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
09:42
สด
00:00
08:21
04:49
อยู่ติดกับทะเลสาบและเงียบสงบ …
เส้นทางนี้ไม่ได้ดี แต่ก็ดีกว่าการเดินบนทางเท้าตามถนนที่วุ่นวาย
เมื่อเราอยู่บ้านฉันทำแพนเค้กฟักทอง เช้าวันอาทิตย์ต้องใช้อาหารเช้าที่ซับซ้อนกว่าช่วงเวลาที่เหลือของสัปดาห์คุณไม่คิดเหรอ?
ฉันไม่ได้วัดอะไรเลย แต่ฉันทำแพนเค้กด้วย: ตีไข่, แป้งถั่วลิสง, แป้งสาลีทั้งหมด, ฟักทอง, เมล็ดเชีย, เกลือ, ผงฟู, เครื่องเทศพายฟักทองและนมอัลมอนด์
การรวมกันของฟักทองและไข่มากเกินไปทำให้สิ่งเหล่านี้แตกสลายเมื่อฉันพลิกมัน พวกเขาไม่ใช่ P-Cakes ที่ดูสมบูรณ์แบบที่สุด แต่พวกเขาก็อร่อย!
ฉันเพิ่มกล้วยหั่นบาง ๆ เมื่อพวกเขากำลังทำอาหาร แต่คุณสามารถเห็นได้ที่ด้านล่างเท่านั้น
ราดด้วยเนยอัลมอนด์และน้ำเชื่อม แพนเค้กเช้าวันอาทิตย์ดีที่สุด!
ฉันก็จบลงด้วยการตัดน้ำแครอทครึ่งครึ่งด้วยน้ำส้ม ดีกว่ามาก สุขสันต์วันอาทิตย์ ?
คำถาม: วันนี้คุณได้พักผ่อนหรือว่า“ ไปไปเลย”?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน