30 สุดยอดบล็อกฟิตเนสที่น่าติดตามกอริลลาผู้มั่งคั่ง

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? สัปดาห์นี้ฉันกำลังท้าทายตัวเองที่จะทำแบบฝึกหัด 5 ครั้งในแต่ละวันธรรมดาเพื่อสร้างความแข็งแกร่งและเสียง ฉันเรียกมันว่า 5 ที่ 6 – ระบุว่าคุณสามารถทำการเคลื่อนไหว 5 ครั้งที่ฉันแบ่งปันประมาณ 18.00 น. (หรือเมื่อคุณทำวันของคุณ) หรือ 6 โมงเช้าในเช้าวันรุ่งขึ้น ฉันจะโพสต์พวกเขาบน...

สวัสดี! ฉันอยู่ในฟลอริดา อยู่ในสหรัฐอเมริกา ฉันใช้เพื่อค้นหาที่นี่ตลอดเวลาในวัน – จำได้ไหม? สำหรับพวกคุณที่ยังใหม่กับ RER ฉันแต่งงานกับผู้ชายจากฟลอริดา (เบ็น) มานานแล้ว เช่นเดียวกับที่เราไปที่บ้านของเขาที่นี่สองสามครั้งต่อปีสำหรับวันหยุดวันหยุดพักผ่อนในครัวเรือนประจำปีของพวกเขาและแบบสุ่มเมื่อเที่ยวบินราคาถูก เราอยู่ในช่วงพัก Ross และสไตล์ราเชล – อย่างไรก็ตามถาวร ฉันจะไปพบเขาเช่นเดียวกับครอบครัวของเขารวมถึงการดูแลปลายหลวม – ฉันหมายถึงการแยกปลาย...

สวัสดี! ฉันมีลูกค้า 3 คนเมื่อเช้านี้และพิจารณาออกกำลังกายที่แข็งแกร่ง แต่ท้องของฉันบอกให้ฉันกลับบ้านเพื่อหาอาหาร และเมื่อท้องของฉันพูดอะไรบางอย่างฉันฟัง (ส่วนใหญ่เป็นเพราะฉันไม่มีความมุ่งมั่นหรือวินัย – ฉันต้องขาดยีนนั้น) ฉันใคร่ครวญความคิดบางอย่าง แต่เมื่อแมวหีขอให้ปลาทูน่าแบ่งปันฉันจำเป็นต้องมี ฉันเป็นหนึ่งในผู้หญิงเหล่านั้นที่ทำสิ่งที่แมวของเธอพูด วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4 วิดีโอเพิ่มเติม...

การปฏิเสธความรับผิด: หากคุณไม่พอใจโดยคำว่า “f” คุณควรหลีกเลี่ยงโพสต์นี้ คำว่าไขมันไม่รบกวนฉันเช่นเดียวกับฉันล้อเล่น สวัสดี!! เมื่อคืนที่ผ่านมาฉันตัดสินใจที่จะเปลี่ยนวันอาทิตย์ในวันอาทิตย์ Funnight และออกไปทานเครื่องดื่มหรือการทดสอบ วิดีโอล่าสุดของฉัน มาราธอนการฝึกอบรมวันที่ 4 มาราธอนการฝึกอบรมวารสารวันที่ 4 ตรวจสอบ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที,...

ในปานามาเบ็นและฉันตื่นขึ้นมาเร็วทุกวันดังนั้นร่างกายของฉันยังอยู่ในเวลานั้น – ฉันตื่นขึ้นมาตอนตี 5 อีกครั้งในวันนี้! และฉันไม่ต้องไปทำงานจนถึง 16.00 น. ฉันตัดสินใจไปออกกำลังกายเพื่อความแข็งแกร่ง ฮัลโลวีนจบลงแล้ว แต่ฉันก็ยังน่ากลัว … วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3...

ฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับ“ ขอบเค้ก” บน RER ก่อนหน้านี้ คุณรู้ไหมว่าเมื่อคุณหั่นเค้กที่เคาน์เตอร์ออกเล็กน้อย บ่อยครั้งที่มันเป็น“ แม้กระทั่งมัน” บ่อยครั้งที่คุณต้องการรสชาติ … ก่อนที่คุณจะรู้ว่ามันหมดไป แต่คุณไม่รู้สึกถึงการเติมเต็มของการกินชิ้นหนึ่ง ฉันทำสิ่งนี้ตลอดเวลาด้วยขนมปังหรือขนมทุกชนิด วันนี้ฉันได้รับแพ็คเกจขนมปังข้าวโพดจากร้านขายของชำ (เพราะฉันวางแผนที่จะทำความสะอาดห้องครัวและไม่ต้องการเพิ่มความยุ่งเหยิง) หลังจากที่ฉันนำมันกลับบ้านฉันก็ตัดชิ้นส่วนสำหรับมื้อกลางวันและไม่กี่ชิ้นสำหรับมื้อเย็นของเบ็น จากนั้นฉันก็ตัดส่วนที่เหลือใส่ไว้ในถุงพลาสติกแล้วใส่ลงในช่องแช่แข็ง หายนะ! วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast...

วันขอบคุณพระเจ้ามาถึงต้นปีนี้! อย่างน้อยก็พายก็ทำ … ไม่กี่วันหลัง Chobani ส่งตู้โยเกิร์ตกรีกธรรมดาสองสามชิ้นมาให้ฉันเพื่อลอง ฉันกินไข่เป็นอาหารเช้าดังนั้นฉันจึงเข้าใจว่าฉันต้องรวมความดีครีมเข้ากับสูตรสองสามสูตร วิดีโอล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือสิ่งที่เป็นไปได้เช่นเดียวกับผลลัพธ์! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 19...

ยินดีกอดวันนักวิ่ง! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต A Good Listen – Book, Podcast และ Visual Home Entertainment Review...

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณพร้อมสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์หรือไม่? ฉันมีสัปดาห์ที่ท้าทายกับเรื่องส่วนตัวและพยายามที่จะไม่หาคำตอบในห้องครัว ฉันหันเหความสนใจไปกับอาหารอย่างแน่นอน แต่ไม่มีใครออกมาและหยุดฉัน – ดังนั้นมันจึงเป็นความผิดของคุณ (หรืออย่างน้อยฉันก็จะบอกตัวเองว่า) วิดีโอล่าสุดของฉัน จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ A Good Listen – Book and Podcast...

สวัสดี! วันจันทร์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? ของฉันค่อนข้างเป็นหลุมเป็นบ่อเมื่อเริ่มต้น แต่กลับกลายเป็นว่ายอดเยี่ยม! (ฉันเพิกเฉยต่อสถานการณ์ ‘การชำระภาษี’ ทั้งหมดเข้าด้วยกัน) เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้รับข้อความเสียงจากเอดิสันสองสามครั้งว่าพลังของฉันอาจปิดอยู่สองสามชั่วโมงในวันนี้สำหรับการบำรุงรักษา แต่ลืมไปหมด วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและค้นพบจากการวิ่งครั้งต่อไปของฉัน ข้อเสนอแนะที่จะช่วยให้คุณได้เป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นมากโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางของการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป Jessica...